Gizi & Nutrisi / 21 September 2014
-
Share:
3 Cara Regenerasi Sel Akibat Radiasi
Lois Official Writer
Asam Alpha Lipoic (ALA)
Menurut duniafitnes.com, ALA merupakan antioksidan kuat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. ALA merupakan salah satu antioksidan yang paling kuat dan paling banyak tersedia. ALA diproduksi sendiri oleh tubuh namun juga bisa dari makanan yang kita konsumsi, ada pula dari suplemen.
Vitamin C
Vitamin C banyak mengandung sel imun dan hal ini tentu mempengaruhi kekebalan tubuh kita. Banyak buah-buahan yang mengandung vitamin C ini seperti jeruk, kiwi, blackcurrant, strawberry, nanas, dan lain-lainnya.
Vitamin E
Vitamin E diketahui berfungsi sebagai antioksidan yang tinggi, penangkal radikal bebas. Beberapa makanan yang punya vitamin E tinggi yaitu minyak bunga matahari, minyak almond, kacang, minyak olive, alpukat, dan lain sebagainya.
Selain menjaga diri dengan menghindarkan penyebab radiasi tersebut, kita juga bisa mengurangi radiasi tersebut dengan makan-makanan yang mengandung salah satu dari tiga hal di atas. Dapatkan kembali sel tubuh yang sehat dengan makanan-makanan ini.
Sumber : berbagai sumberHalaman :
1Apakah Anda rindu menerima Yesus sebagai Tuhan dan Juruslamat pribadi dalam hidup Anda?
Ikuti doa ini sekarang:
“Tuhan, saya mengakui bahwa saya orang berdosa. Saya membutuhkan Engkau. Saya percaya bahwa darahMu sanggup menghapuskan segala dosa dan kesalahanku. Saat ini, saya mengundang Engkau, Yesus Kristus, masuk dalam hati dan hidupku menjadi Tuhan dan Juruslamatku. Saya menyerahkan hidupku bagiMu dan melayaniMu.
Dalam nama Yesus aku berdoa. Amin”
